Det er min erfaring, at det kan være en svær og ødelæggende proces for en selv og ens nærmeste, at leve med kroniske/vedvarende smerter. Denne ubehagelige tilstand, som smerter er, går grundlæggende ud på, at vi skaber en bestem adfærd, hvilket er at reagere på smerten ved at fjerne os væk fra og undgå det, der giver smerter.