Det er min erfaring, at det kan være en svær og ødelæggende proces for en selv og ens nærmeste, at leve med kroniske/vedvarende smerter. Denne ubehagelige tilstand, som smerter er, går grundlæggende ud på, at vi skaber en bestem adfærd, hvilket er at reagere på smerten ved at fjerne os væk fra og undgå det, der giver smerter.

I mit arbejde som smerteterapeut møder jeg mennesker med kroniske/vedvarende smerter, der er mere eller mindre i en tilstand af krise. De fleste har været igennem en lang og ressourcekrævende udredning i sundhedssystemet, en følelsesmæssig rutsjebane, hvor de skifter imellem håb om en hurtig afklaring og efterfølgende muligheder for behandling af tilstanden der giver smerter, og skuffelse over, at man ikke kan tage smerterne væk fra en.

Stressbegreb er noget de fleste mennesker kan identificere sig med. Stress er en samlet betegnelse for forskellige former for pres vi kan opleve i perioder af vores liv, herunder arbejdsliv. Hvad stresser os på arbejde og hvad kan vi selv gøre for at sænke stressniveauet på arbejdspladsen?

I min undervisning om stress har jeg forleden dag fået et spørgsmål fra en af deltagerne. Personen spurgte om, hvordan det kan være, at han ikke har reageret da de første symptomer blev ved, og hvorfor skulle han få det så dårligt, at han skulle sygemeldes inden det for alvor gik op for ham, at der var noget helt galt?